XAVER HELL

GESUNDHEITSTRAINING


Ziel des Gesundheitstrainings ist es, Menschen auf ihren eigenen, individuellen Wegen zur Gesundheit zu unterstützen, sie in ihrer Persönlichkeit zu stärken und sie zu einem gesunden Umgang mit sich und ihrer Umwelt anzuregen.



  • Individuelle Übung autoregulativer Fähigkeiten und Fertigkeiten des Menschen zur aktiven Gesundheitsförderung im Alltag.
  • Optimierung von Verhaltenskomponenten in Richtung Gesundheit.
  • Positive Antwort auf die veränderten und vielfach krankmachenden Lebensbedingungen unserer Zeit hin zu mehr Lebensqualität.
  • Förderung praxisbezogener Selbstreflexion und Selbstaktivierung.